这样优秀的一个人又有谁能不爱呢？

你是不是也开始好奇皇冠传说中的“大力”到底是怎样一个人呢？让我们一同走进大力的大学故事。

人物名片

姓名：石君利

学校：皇冠

学院：皇冠hg8868老版本

专业：材料科学与工程（金属材料方向）

班级：2016-金属03班

平均分：88.9  排名：1/82

灵魂拷问！收获了什么

谈到在大学的收获，石君利学长开玩笑道：“首先是疲劳吧”。接着，他说：“进入大学后，我交到了几个真心的朋友。当然，最大的收获是懂得了很多将学习生活与个人生活都管理好的方法。进入大学当然是为了学习，但是，学习不只在于读了几本书，上了几门课，而更在于结识很多良师益友，掌握为人处世的方法。知识是学习过程的附属品，知识容易被遗忘，学习知识仅在于可以满足未来抉择的需求，但锻炼出能力可以受益终身。”

刚进入大学，大力便为自己立下了保研的目标，一方面是出于对自己有更高的要求和更长远的规划，另一方面则是要证明自己可以做到保研这件事情。

学霸の秘籍

大学期间，大力学长一直都保持着优异的课程学习成绩，在一般人看来，要想做好这件事情必会投入较多的时间与精力，而除此之外，学长还积极参与活动竞赛，且科研实验、社团事务、社会交际等都没有落下。

对于很多同学来说，完成这么多事情或许都很难，更何况把它们做好呢，让我们来看看大力是怎么做的。

“有学弟曾问过我，怎么去协调好各类事务，合理安排时间，我告诉他，我的一天有24个小时。”

每周列好时间表，细分安排各项事，并留有空余的时间用于应对突发事务或者休闲等活动，这是大力学长从大一下学期开始就一直坚持着的方法。

谈话中，学长还提到了“马斯诺金字塔”，精神需求将影响物质需求，当真正拥有自我的追求后就可以促使自己去做出相应行动去达成它。“很少有动力不足的时候”，他说：“我的女朋友是一个很好的人，她给了我很多鼓励。动力来源于我想要给身边的人更好的生活，想要给自己美好的未来。有计划，就一定要努力的去实现它。”

做情绪的主人

情绪调控不仅是大学的一门必修课，也是人生的必修课。

在他人眼中，大力总是一个阳光开朗的形象，就像他的表情包一样很具感染力。然而在交谈中得知，其实他的心态并不算好，只因为找到了合适的方法自我调节，当感觉压力大，心情低落时，会通过健身的方式去发泄，通过与朋友散步聊天去开解，通过与父母倾诉交流去释怀。“适当给自己打鸡血，适当消极宣泄都是很重要”这是大力的经验分享。

进击的大力

说起如何为自己定下目标，学长认为目标与规划不必定得太远太大，因为在实践的过程中总存在很大的不确定性，目标与规划是一直在不断完善明确的。尽力做好每一件对未来目标有帮助的事就好。他提起自己在学院新闻中心的工作经历，觉得曾经的每一个任务都锻炼了他 自己协调时间和处理事件的能力，这些也使他如今能更灵活的处理问题。

最后大力学长向每一个坚持学习的人送上寄语：

Every day I remind of myself that my inner and outer life are based on the labors of other people ,living and dead, and that I must exert myself in order to give in the same measure as I have received and am still receiving.

-Albert Einstein

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摄影/赵子超

文字/朱文星

编辑/王续锦

编审/陈煦芬

审核/王祥